Schudnite zdravo a bez jojo efektu
Poradíme vám, ako zdravo schudnúť a hmotnosť si trvalo udržať. Zostavíme jedálniček, ktorý vás dostane do formy.
Veľkosť 48/50 bola pre mňa poslednou kvapkou
Od apríla do septembra, teda za 5 mesiacov som schudla 18 kg a teraz mám v pláne zhodiť ešte aspoň 6 až 8 kg v priebehu ďalšieho pol roka.
Som oveľa spokojnejšia, pretože vidím, že to ide aj v mojom veku
Vyhľadala som si NUTRIADAPT, mala som nad sebou bič a hlavne žiadne držanie diéty – len zmena stravovania, čo sa týka porcií, kombinácií a frekvencie.
Garancia vrátenia peňazí
ak nebudete spokojní.
Príďte na úvodnú nezáväznú konzultáciu, na ktorej získate
45 minút s výživovým poradcom
Komplexnú diagnostiku na lekársky overenom prístroji
Posúdenie jedálnička a tipy, ako ho upraviť, aby išla vaša váha dole
Odporúčania, čo robiť pre lepší zdravotný stav aj kondíciu
Motiváciu a návrh postupu pre úspešné a trvalé schudnutie
Čo vás v NUTRIADAPT čaká?
Zistíme, prečo sa vám nedarí schudnúť
Na prvej konzultácii vás zmeriame na špeciálnom prístroji, ktorý je certifikovaný pre použitie v zdravotníctve. Získate detailný prehľad o stavbe svojho tela.
Na základe týchto informácií nutričný špecialista zistí, aký je váš najväčší problém pri chudnutí a aké je jeho najvhodnejšie riešenie.
Diagnostikou zistíte:
MNOŽSTVO NEBEZPEČNÉHO TUKU MEDZI VAŠIMI ORGÁNMI
Viscerálny (vnútorný) tuk sa postupne ukladá medzi orgánmi a môže tak negatívne pôsobiť na správne fungovanie organizmu.
KOĽKO POTREBUJETE DENNE PRIJAŤ KALÓRIÍ
Zistíte, koľko energie potrebuje váš organizmus na svoju bežnú činnosť. Teda, aký by mal byť váš maximálny denný príjem kalórií, aby ste chudli.
KOĽKO MÁTE V TELE VODY
Nedostatočná hydratácia organizmu môže byť príčinou mnohých zdravotných problémov a brániť tak vášmu chudnutiu.
ZLOŽENIE VÁŠHO TELA
Dozviete sa koľko % tuku, svalov či kostí obsahuje vaše telo a aké by mali byť vaše ideálne hodnoty.
NA KOĽKO ROKOV SA CÍTI VAŠE TELO
Zlá strava a nadváha skracujú život. Metabolický vek vám ukáže, na koľko rokov sa vaše telo cíti.
Nájdeme pre vás najvhodnejšie riešenie
Špecialista vám hneď odovzdá a vysvetlí výsledky diagnostiky. Pre ucelenejší pohľad sa vás následne spýta na zdravotnú históriu a váš bežný jedálny lístok.
Na základe týchto všetkých údajov vyhodnotí, aké sú vaše najväčšie problémy a poradí, ako najlepšie dosiahnete vysnívanú hmotnosť.
Špecialista vám na prvej konzultácii:
ODOVZDÁ A VYSVETLÍ VÝSLEDKY DIAGNOSTIKY
Viscerálny (vnútorný) tuk sa postupne ukladá medzi orgánmi a môže tak negatívne pôsobiť na správne fungovanie organizmu.
SKONZULTUJE VÁŠ JEDÁLNY LÍSTOK
Zistíte, koľko energie potrebuje váš organizmus na svoju bežnú činnosť. Teda, aký by mal byť váš maximálny denný príjem kalórií, aby ste chudli.
NAVRHNE POSTUP PRE DOSIAHNUTIE VÁŠHO CIEĽA
Nedostatočná hydratácia organizmu môže byť príčinou mnohých zdravotných problémov a brániť tak vášmu chudnutiu.
Vybudujeme vám zdravé stravovacie návyky
Po prvej konzultácii sa sami rozhodnete, či sa o chudnutie pokúsite sami, alebo schudnete s nami.
Pripravíme vám výživovú stratégiu na mieru tak, aby sa vám dobre a jednoducho dodržiavala – do úvahy vezmeme váš životný štýl, aj zdravotný stav.
Naučíme vás správne a zdravo jesť
K výživovej stratégii dostanete vzorový jedálniček na mieru a zoznam potravín rozdelený na tie, ktoré vášmu telu prospievajú a tie, ktoré nie.
Pravidelne sa vás budeme pýtať, ako sa cítite, čo vám chutí a čo vám vadí. Spoločne nájdeme stravovací režim, ktorý vás bude baviť.
Ako postupovať?
Vyplňte a odošlite kontaktný formulár
Asistentka vás bude kontaktovať do 2 pracovných dní, odpovie na vaše otázky a dohodnete si termín
Absolvujete konzultáciu s nutričným špecialistom, ktorý vám odovzdá a vysvetlí vaše výsledky
Rezervujte si nezáväznú konzultáciu
Cena nezáväznej konzultácie je 14,90 €. Platba sa uskutočňuje v hotovosti alebo kartou v klinike; vopred neplatíte nič.
Sme si istí, že budete z nezáväznej konzultácie nadšení. Ak nie, radi vám vrátime peniaze.
Spokojní klienti hovoria za seba
Každý začiatok je iný, ale cieľ je rovnaký – zdravší a šťastnejší život. Prečítajte si, čo hovoria klienti o programe Nutriadapt.
Váha ide dole, cítim sa oveľa energickejšie a silnejšie. Nie len, že som schudla z tuku ale začínam pekne priberať aj na svalstve, čo je úplne dokonalé. Takže určite odporúčam.
– Lucie Beraxová
Som velmi spokojna a prekvapena ako rychlo prisli prve vysledky a kila isli naozaj rychlo dole. Na kazdom sedeni som videla vysledky, co ma motivovalo. Ak pocujem, ze niekto ma problem so svojou vahou, alebo chce schudnut odporucam pani Katarinu Chomovu, pretoze som bola nad ocakavania spokojna!
– Klaudia Tomaskovicova
Výborné centrum, kde naozaj pomôžu schudnúť, hlavne super podpora a záujem o klienta. Velmi doporučujem.
– Majka Kohautova
Vaša snaha a ich skúsenosti zaručia úspech; musím povedať, že asi nikdy som tak veľa nejedla a naozaj som neverila, že sa pri tom dá chudnúť, ale výsledky, ktoré mi pomohli dosiahnúť sú presvedčivé.
– Silvia Navarčiková
Rád by som vyjadril veľkú vďaku pánovi Ing. Vladimírovi Pavlíčkovi za jeho profesionálny prístup a odborné vedenie v rámci programu Nutriadapt. Vďaka jeho individuálnemu prístupu a úprave jedálneho lístka sa mi podarilo za pol roka schudnúť 20 kg – a to bez drastických diét, ale s rozumnými a udržateľnými zmenami v stravovaní.
– Rasto Riedl
Išla som z obavami, chcela som schudnúť a nevedela som čo ma čaká. Podľa výsledkov začal môj osobný výživový plán, trval 6 mesiacov. S výsledkom som nadmieru spokojná, schudla som 13,5 kg. Pani Fekiačovú, ktorú som mesačne navštevovala bola fantastická.
– Stanislava Kunikova
Obavy sú prirodzené, ale s nami sa nemusíte ničoho báť
Chceme, aby ste sa cítili pohodlne hneď od začiatku, preto sme pripravili odpovede na otázky, ktoré vám pomôžu urobiť prvý krok s istotou.
Nemám čas na diétu ani na každodenné cvičenie.
Program Nutriadapt je navrhnutý špeciálne pre zaneprázdnených ľudí. Nemusíte tráviť hodiny varením alebo behaním do posilňovne každý deň. Úpravy stravovania sú jednoduché a časovo nenáročné – jedíte bežné potraviny dostupné v obchodoch, len v správnej kombinácii a v správnom čase. Cvičenie môže podporiť chudnutie, ale nie je povinné; ak nemáte čas cvičiť, zameriame sa na výsledky prostredníctvom samotnej stravy. Mnohí klienti sú prekvapení, keď zistia, že chudnú aj bez toho, aby trávili extra čas cvičením, pretože správne upravená strava predstavuje 80 % úspechu. Program prispôsobíme vašej rutine tak, aby sa hodil do vášho života, a nie naopak.
Vyskúšal/a som všetky možné diéty, ale nič mi nepomohlo.
Na to sme tu. Mnohí z našich klientov prichádzajú k nám po sérii neúspešných pokusov a sú skeptickí. My však pristupujeme inak ako bežné diéty – najskôr zistíme, prečo sa vám nedarí schudnúť. Možno máte pomalý metabolizmus, hormonálne problémy alebo nevhodnú stravu, o čom ani neviete. Pomocou profesionálnej diagnostiky odhalíme konkrétne príčiny vašej nadváhy. Žiadne slepé pokusy. Okrem toho poskytujeme pravidelnú podporu, takže na rozdiel od samostatných diét nie ste sami. Výsledky desiatok tisícov klientov potvrdzujú, že aj ľudia, ktorí predtým neboli schopní schudnúť, to s našou pomocou úspešne dokázali. Chápeme, že po toľkých diétach môžete mať pochybnosti, ale dovoľte nám ukázať vám, že tentoraz to bude fungovať.
Obávam sa, že sa opäť prejaví jojo efekt a znovu priberiem všetky kilá späť.
Obavy z jojo efektu sú oprávnené v prípade rôznych komerčných diét, ale nie v prípade našej. Nutriadapt nie je krátkodobá diéta, ale komplexná zmena stravovacích návykov, ktorá vás naučí, ako sa stravovať po zvyšok života. Chudnete pomaly a zdravo (približne 0,5 – 1 kg tuku týždenne), takže si vaše telo postupne zvykne na nižšiu hmotnosť. Nebudete pociťovať hlad, takže vaše telo nebude mať dôvod ukladať tuk „na horšie časy“. Okrem toho sa snažíme pomôcť vám vyvinúť dlhodobé návyky – po absolvovaní programu budete vedieť, ako si udržať svoju váhu. Udržiavanie výsledkov bude samozrejme vašou zodpovednosťou, ale vďaka nášmu programu na to budete pripravení. Mnohí klienti uvádzajú, že si po absolvovaní programu udržali svoju váhu celé roky, pretože natrvalo zmenili svoj životný štýl. A ak niekedy pocítite, že sa vraciate k starým návykom, môžete kedykoľvek prísť na konzultáciu o udržaní váhy. Naším cieľom nie je len pomôcť vám schudnúť, ale pomôcť vám schudnúť natrvalo.
Je mi trápne ísť k výživovému poradcovi. Nechcem, aby ma niekto súdil.
Chápeme, že rozhodnutie navštíviť nás môže byť emocionálne náročné. Ponúkame však priateľskú a diskrétnu atmosféru. Naši poradcovia sú milí, srdeční ľudia, ktorí sú tu, aby vám pomohli – nie aby vás súdili. Mnohí z nich sami prešli procesom chudnutia alebo majú rozsiahle skúsenosti s klientmi, takže chápu, ako sa cítite. Všetky informácie, ktoré nám poskytnete, sú dôverné. Nemusíte sa obávať, že „nezvládnete“ nejakú úlohu – tempo prispôsobíme vašim potrebám. Akonáhle prekonáte počiatočné obavy a prídete, zistíte, že nie je dôvod sa hanbiť – naopak, budete radi, že ste urobili pozitívny krok pre seba. Sme tu, aby sme vás podporili, nie kritizovali.
Budem musieť jesť nejaké špeciálne potraviny, piť špeciálne koktaily alebo užívať tabletky?
Nie, náš program je založený na bežnej strave. Nebudete piť žiadne nápoje nahradzujúce jedlo, nebudete mať žiadne balené diéty ani nič nechutné. Zostavíme vám jedálny lístok z potravín, ktoré si môžete kúpiť v bežnom obchode – zelenina, bielkoviny, prílohy, ovocie… všetko, čo je bežne dostupné. Spýtame sa vás dokonca, čo máte radi, aby ste sa mohli tešiť na jedlá vo vašom pláne. Samozrejme, môžeme obmedziť niektoré nezdravé veci, ale nebudete hladovať. Klienti napríklad často hovoria, že porcie sú väčšie, ako boli zvyknutí, a napriek tomu chudnú – pretože zloženie je vyvážené. Pokiaľ ide o doplnky stravy: máme ich k dispozícii, ale nenútime vás, aby ste ich užívali. Ak máte nedostatok vitamínov alebo potrebujete podporiť metabolizmus, odporučíme vám vhodný doplnok (napríklad omega-3, vlákninu atď.), ale rozhodnutie je na vás. Náš program je možné absolvovať bez akýchkoľvek tabliet – hlavné je prispôsobiť stravu. Filozofiou Nutriadapt je naučiť vás jesť normálne a udržateľne – nespoliehať sa na koktaily alebo tabletky.