Už ste počuli o andropauze? Podobne ako ženské telo v menopauze, aj to mužské prechádza určitými zmenami. V rôznej miere sa u mužov môžu prejaviť hormonálne a štrukturálne zmeny, ktoré ovplyvňujú metabolizmus...
Štítok -chudnutie
Ing. Jana Kroutilová
Prášky na chudnutie: Účinná pomoc alebo vyhodené peniaze?
Rýchle a bezbolestné chudnutie bez námahy – to znie lákavo, však? Niet divu, že sa dnešný trh hemží „zázračnými” doplnkami stravy na chudnutie. Ale sú prášky na chudnutie skutočne účinnou pomocou alebo len marketingovým...
Mgr. Daniela Krčová
Injekcie na chudnutie: Pomoc alebo nezmysel? Názor nutričnej špecialistky
V posledných rokoch zaznamenal svet výživy a farmakológie výrazný posun v oblasti liečby obezity. Medzi diskutovanú metódu patria tzv. injekcie na chudnutie. Ide naozaj o revolúciu v liečbe obezity alebo o ďalší módny...
Berberín na chudnutie: Výsledky podľa praxe a aktuálnych štúdií
Tiež máte pocit, že sa neustále objavujú nové doplnky stravy, ktoré sľubujú rýchle chudnutie alebo detoxikáciu? V poslednej dobe sa do popredia dostáva berberín, čo je prírodná látka, ktorá sa stala predmetom záujmu...
Ing. Barbora Karásková
Tvaroh a chudnutie: Hodí sa pri diéte a do zdravého jedálnička? Tipy na recepty
Pamätáte si z detstva vôňu kysnutých knedlí, pečených buchiet, ryžového nákypu alebo poctivých nátierok? Áno, väčšina z nás má tvaroh spojený s detstvom. Ale tušili ste, že tento na prvý pohľad obyčajný mliečny výrobok...
Ovplyvňuje strava akné? Vďaka zdravému jedálničku môžete mať lepšiu postavu aj pleť
Akné nie je problémom len dospievajúcich. Pupienky a čierne bodky na tvári, dekolte či chrbte dokážu potrápiť aj dospelých ešte v štyridsiatke a neskôr. Starostlivosť o problematickú pleť vyžaduje správny prístup...
Bc. Monika Šaríková
Pitný režim a chudnutie: Prečo voliť hlavne vodu a koľko za deň vypiť? Má zmysel počítanie podľa váhy?
Ľudské telo tvorí z veľkej časti voda a je logické, že ju na svoje fungovanie nutne potrebuje. Je nevyhnutná pre prirodzený priebeh mnohých telesných procesov a zaistenie optimálneho zdravia, ktorého súčasťou by malo...
Mikrobióm: Ako črevná mikroflóra ovplyvňuje chudnutie a spaľovanie tukov
Naša črevná mikroflóra alebo mikrobióm ovplyvňuje nielen trávenie, ale aj metabolizmus, spaľovanie tukov a spôsob spracovania jednotlivých živín. Práve to môže mať zásadný vplyv na chudnutie a reguláciu telesnej...
Vápnik v potravinách: Význam pre zdravie, hlavné zdroje, riziká nedostatku aj nadbytku a tipy na recepty
Vápnik (ako jedna z nepostrádateľných minerálnych látok) zaisťuje v ľudskom organizme množstvo funkcií. Najznámejšie sú zdravé kosti a zuby. Telo si ho však samo nedokáže vyrobiť a jediným spôsobom, ako ho prijať, je...
Ako prekonať najväčšie prekážky a nástrahy pri chudnutí? Radí nutričná terapeutka
Chudnutie je proces. Pokiaľ chcete chudnúť pozvoľna, zachovať si pri tom energiu, stabilnejšiu náladu, čo najväčší podiel svalovej hmoty a aj zdravie, tak chudnutie bude otázkou niekoľkých mesiacov a niekedy až rokov...
Bc. Martina Rusňáková Korejčková, DiS.