Starnutiu sa nevyhne nikto. To ale neznamená, že s pribúdajúcimi rokmi musí ísť forma dole a brucho hore. Práve naopak. Keď svojmu telu dáte to, čo skutočne potrebuje, môžete vyzerať aj cítiť sa lepšie ako predtým. Kľúčom nie je prísna diéta, ale dlhodobo udržateľný jedálniček, ktorý rešpektuje zmeny metabolizmu po štyridsiatke.Po štyridsiatke telo reaguje inakOkolo
