Naturhouse Galanta

Pán Jozef Bartko priamo rozkvitol pred očami výživovej poradkyne NATURHOUSE v Banské Bystrici. Za púheho pol roka schudol 25,2 kg, zoštíhlel cez brucho o 19 cm a zbavil sa aj liekov na vysoký krvný tlak. Momentálne si musí vymeniť celý svoj šatník. Nakupuje o 2 až 3 čísla menšie oblečenie.

Jozef, môžete nám povedať, čo Vás priviedlo do výživovej poradne NATURHOUSE?

Rozhodol som sa navštíviť výživovú poradňu, nakoľko som nebol spokojný so svojou postavou. Mal som nadváhu a veľké brucho, čo bolo neestetické a hlavne nezdravé. Najviac som to vnímal v teréne, alebo po schodoch, kedy som sa vždy rýchlo zadýchal.

Pamätáte si, ako prebiehala Vaša 1. konzultácia? Čo sa na nej dialo?

Spomínam si na prvú konzultáciu, keď som sa s malou dôverou prišiel poradiť o schudnutí. Po dodržaní a rozobraní zlých stravovacích návykov, ktoré boli hlavnou príčinou mojej nadváhy mi bola upravená strava, ktorá sa výrazne obohatila o zeleninu a bielkoviny. Ďalej mi bolo doporučené jesť celozrnné pečivo a dodržiavať pitný režim, ktorý nebol postačujúci. Bielemu pečivu, tučným jedlám a údeninám sa vyhýbam.

Začal ste dodržiavať metódu NATURHOUSE. Čo ste na nej najviac oceňoval?

Oceňujem zmenu jedálneho lístka na pestrý jedálniček, ktorý mi výrazne pomohol k redukcii váhy. Takmer úplne som prestal konzumovať biele pečivo a údeniny. Snažím sa konzumovať hlavne celozrnné pečivo, strukoviny, sóju, tofu, kuracie mäso. Nezabúdam ani na konzumáciu rýb. Pitný režim som samozrejme tiež výrazne zlepšil. Už nemám potrebu siahať po potravinách, ktoré mi pred tým spôsobovali priberanie.

Čo pre Vás znamenali pravidelné týždenné konzultácie?

V mojom prípade môžeme hovoriť o pravidelných dvojtýždenných konzultáciách, na ktorých sme sa už na začiatku dohodli, že budú postačovať. Vyhovovalo mi to najmä z časového hľadiska a tak som v tom aj pokračoval do konca.  

Neoddeliteľnou súčasťou metódy NATURHOUSE je užívanie produktov. Ako Vám pomáhali a ktoré ste si obľúbil?

Obľúbil som si hlavne kapsule APINAT CLA, ampulky MEMPER a REVITALIVE. Vďaka nim som už mohol konzumovať postupne všetko, čo bolo zo začiatku obmedzenejšie.  Začal som si tým viac užívať proces redukcie, nemusel som sa ani tak často kontrolovať na svojej váhe. Strach z následného priberania po diéte som mal najmä zo začiatku, teraz už viem, že sa ničoho nemusím báť.

Pokračujete s užívaním produktov aj teraz?

Áno, pokračujem aj teraz, som v stabilizačnej fáze a užívam kapsule JUVENKI spolu s vlákninou FIBROKI.

Keď sa obzriete späť, pripadalo Vám ťažké schudnúť?

Bolo trochu ťažšie si zvyknúť na nový stravovaní režim. Potom to už bolo samozrejme lepšie.

Ako sa teraz cítite ľahší o 25,2 kg?

Teraz, keď som ľahší o 25 kg sa cítim výrazne lepšie. Ľahšie sa pohybujem a už sa menej zadýcham pri chôdzi. Zo zdravotného hľadiska sa mi upravil postupne aj môj problém s vysokým krvným  tlakom. Prestal som užívať svoje lieky, viac som ich nepotreboval.  Momentálne si musím postupne vymeniť celý svoj šatník. Nakupujem o 2 až 3 čísla menšie oblečenie, ale to už patrí k tej príjemnejšej časti  chudnutia.

Kombinoval ste chudnutie s cvičením?
Áno, kombinoval som chudnutie od začiatku rýchlou chôdzou a to hlavne v kopcovitom teréne. So samotným cvičením som chudnutie nekombinoval.

Plánujete do NATURHOUSE dochádzať aj naďalej?

Určite plánujem a to na odváženie a zmeranie pása a brucha. Okrem toho budem potrebovať podľa potreby raz za čas dokúpiť produkty a v nich obsiahnuté vitamíny, ktoré sú rovnako dôležité. Ďakujem výživovej poradkyni Petre Húskovej a jej asistentke Dominike Demianovej.

* Výsledky klientov prezentované na webe nie sú typické. Výsledky každého klienta sú individuálne. Vždy záleží na prístupe klientov a na dodržiavaní navrhnutých odporúčaní od našich špecialistov.

Kým som nepoznala NATURHOUSE, neverila som, že sa dá tak rýchlo a zdravo chudnúť

Raduje sa čašníčka Eliška Dráždiková, ktorá vo výživovej poradni NATURHOUSE v Banské Bystrici schudla 9 kg, zoštíhlela cez brucho 9 cm a môže nosiť krásne oblečenie v „eSku“. Nové stravovacie a pitné návyky rovnako preniesla do svojej rodiny.

Eliška, môžete nám povedať, čo Vás priviedlo do výživovej poradne NATURHOUSE?

O NATURHOUSE som sa dozvedela od bývalej kolegyni Dominiky, ktorá momentálne pracuje ako asistentka mojej výživovej poradkyni Bc. Petry Húskovej, tak som si povedala, že to vyskúšam a uvidíme. Pár krát som sa snažila schudnúť rôznymi metódami, no neúspešne, tak prečo nevyskúšať niečo nové. Výsledok je nepriehľadnuteľný.

Pamätáte si, ako prebiehala Vaša 1. konzultácia? Čo sa na nej dialo?

Áno, pamätám. Bolo to pre mňa zaujímavé stretnutie a hlavne plné očakávania a mala som obavy ako a či to zvládnem.

Začala ste dodržiavať metódu NATURHOUSE. Čo ste na nej najviac oceňovala?

Najlepšie na celej metóde NATURHOUSE je, že som sa naučila pravidelne 5 x denne jesť a môj jedálniček je obohatený o zeleninu a ovocie a keďže mám malú dcérku, je to dobré aj pre ňu. Namiesto sladkej desiaty spolu chrumkáme ovocie.

Čo pre Vás znamenali pravidelné týždenné konzultácie?

Vždy som tam išla plná očakávaní, ale občas aj so strachom, hlavne vtedy, keď sa mi nie vždy podarilo dodržiavať jedálniček. Každá konzultácia bola pre mňa milým prekvapením. Vždy išli kilá dole. Moja poradkyňa Peťa ma zakaždým pochválila ako dobre vyzerám a že je rada, že nám to spolu takto dobre ide. Z každého stretnutia som odchádzala s úsmevom a skvelým pocitom.

K tomu, aby človek upravil svoju hmotnosť, je potrebné zmeniť jedálniček a stravovacie návyky. Aké konkrétne zmeny sa týkali Vás?
Pravidelné stravovanie a dodržiavanie pitného režimu.

Neoddeliteľnou súčasťou metódy NATURHOUSE je užívanie produktov. Ako Vám pomáhali a ktoré ste si obľúbila?

Sušienky FIBROKI nikdy nechýbali ku rannej kávičke a vláknina FIBROKI s jogurtom, ktorá skvele zasýtila.

Keď sa obzriete späť, pripadalo Vám ťažké schudnúť?

Kým som nepoznala NATURHOUSE, neverila som, že sa dá tak rýchlo a zdravo chudnúť. Niekedy som naopak mala pocit, že z takéhoto jedla priberiem, no opak bol pravdou.

Ako sa teraz cítite ľahšia o 9 kg?

Cítim sa skvelo. Teší ma reakcia okolia a som na seba hrdá!

Kombinovala ste chudnutie s cvičením?
Ani nie. Som čašníčka, takže pohybu v robote mám dosť. A chudnutie išlo aj bez cvičenia.

Plánujete do NATURHOUSE dochádzať aj naďalej?

Určite áno, keď budem mať obavy, že niečo nerobím správne, čo sa týka môjho jedálnička, navštívim moju poradkyňu Peťu Húskovú a viem, že mi s radosťou poradí čo a ako ďalej.

* Výsledky klientov prezentované na webe nie sú typické. Výsledky každého klienta sú individuálne. Vždy záleží na prístupe klientov a na dodržiavaní navrhnutých odporúčaní od našich špecialistov.

Ešte pred 6 mesiacmi sa pani Ľudmila Bojdová trápila s nadváhou a bolesťami kolien. Potom navštívila výživovú poradňu NATURHOUSE v Leviciach a jej život nabral nový smer. Schudla 14 kg, zoštíhlela cez boky o 13 cm a môže si kupovať krásne mladistvé oblečenie v bežnej konfekčnej veľkosti 42.
 

Ľudmila, môžete nám povedať, čo Vás priviedlo do výživovej poradne NATURHOUSE?

Nadváha a bolesti kolien. Pri mojej výške vážiť 76 kg je naozaj veľa. Preto som si povedala dosť! A vyhľadala odbornú pomoc v NATURHOUSE.

Pamätáte si, ako prebiehala Vaša 1. konzultácia? Čo sa na nej dialo?

Moja poradkyňa Ivana Trusková bola veľmi milá. Vysvetlila mi ktoré potraviny sú povolené, čo pre mňa znamená pravidelné stravovanie a pitný režim. Všetko prebehlo v priateľskej atmosfére a dávalo zmysel.

Začala ste dodržiavať metódu NATURHOUSE. Čo ste na nej najviac oceňovala?

Pestrú stravu, nebola som hladná a hlavne to, že nikdy som nezjedla toľko ovocia, zeleniny a bielych jogurtov ako teraz.

Čo pre Vás znamenali pravidelné týždenné konzultácie?

Nové recepty, rady mojej poradkyne Ivanky a samozrejme povzbudenie, ktoré som od nej dostávala týždenne.

K tomu, aby človek upravil svoju hmotnosť, je potrebné zmeniť jedálniček a stravovacie návyky. Aké konkrétne zmeny sa týkali Vás?

Pravidelné stravovanie, ktoré som nikdy nemala, jem viac ovocia, zeleniny, rýb.

Neoddeliteľnou súčasťou metódy NATURHOUSE je užívanie produktov. Ako Vám pomáhali a ktoré ste si obľúbila?

Fantastické sú všetky produkty, chutili mi ampulky DRENANAT, vláknina FIBROKI a záchranou pri nečakaných oslavách bol produkt CHITOSAN, ktorý naväzuje na seba 30% tuku z prijatej potravy. Najviac som si pomaškrtila na vanilkovom pudingu s cereáliami SLIMBEL SYSTEM. S užívaním produktov pokračujem aj teraz.

Keď sa obzriete späť, pripadalo Vám ťažké schudnúť?

Nie, išlo to pomaly, ale úspešne. Mám zníženú činnosť štítnej žľazy, čo si myslím že mi sťažovalo rýchlejšie chudnutie.

Ako sa teraz cítite ľahšia o 14 kg?

Čo sa týka pohybu je to super, nerobí mi problém vybehnúť po schodoch bez zadýchania.

Kombinovala ste chudnutie s cvičením?

Mrzí ma, že nemôžem cvičiť aerobik a zumbu, lebo milujem tanec a rytmické cvičenie, ale bohužiaľ moje problémové kolená mi v tom bránia. Zostáva mi aspoň chodenie (rýchle) do práce asi 4 km, práca na záhrade a venovanie sa vnúčatám.

Plánujete do NATURHOUSE dochádzať aj naďalej?

Áno. Veľmi ďakujem vždy usmievavej výživovej poradkyni Ivanke Truskovej za cenné rady, pozitívny prístup a milé slová.

* Výsledky klientov prezentované na webe nie sú typické. Výsledky každého klienta sú individuálne. Vždy záleží na prístupe klientov a na dodržiavaní navrhnutých odporúčaní od našich špecialistov.

Raduje sa študentka základnej školy Bianka Štrebová. Vďaka odbornej pomoci výživovej poradkyne NATURHOUSE v Leviciach dokázala nielen schudnúť 18 kg za 3 mesiace, ale navyše zoštíhlela v páse a cez brucho o 18 cm a naučila sa správnym stravovacím návykom.

Bianka, môžete nám povedať, čo Vás priviedlo do výživovej poradne NATURHOUSE?
Do výživovej poradne NATURHOUSE ma priviedla veľká vôľa schudnúť. Z počutia od známych a pozitívnych výsledkov som sa práve preto obrátila na poradňu NATURHOUSE.

 
Pamätáte si, ako prebiehala Vaša 1. konzultácia? Čo sa na nej dialo?
Pamätám si na ten deň veľmi dobre, lebo to bol deň na ktorý som sa veľmi tešila. Prijala nás milá výživová poradkyňa Ivana Trusková, ktorá ma: odmerala, odvážila a spýtala sa ma čo som doma najviac konzumovala a koľko si prajem schudnúť.

Začala ste dodržiavať metódu NATURHOUSE. Čo ste na nej najviac oceňovala?
Najviac som oceňovala rýchle znižovanie telesnej hmotnosti. Týždenne 1-2 kg.

Čo pre Vás znamenali pravidelné týždenné konzultácie?
Pravidelné týždenné konzultácie pre mňa znamenali veľké očakávania, zvedavosť, radosť z počutia že sa mi opäť podarilo priblížiť sa k cieľu.

K tomu, aby človek upravil svoju hmotnosť, je potrebné zmeniť jedálniček a stravovacie návyky. Aké konkrétne zmeny sa týkali Vás?
Konkrétne zmeny týkajúce sa mňa pozostávali v zmene jedálníčka a v zdravom stravovaní.

Neoddeliteľnou súčasťou metódy NATURHOUSE je užívanie produktov. Ako Vám pomáhali a ktoré ste si obľúbila?
Najviac sa mi páčila stravovacia metóda deň pudingoví SLIMBEL SYSTEM. Ja som bola spokojná s touto metódou pretože mi veľmi napomáhali k schudnutiu.

Keď sa obzriete späť, pripadalo Vám ťažké schudnúť?
Zo začiatku sa mi to zdalo nedokázateľné, ale keď sa späť obrátim tak mi to prišlo jednoduché.

Ako sa teraz cítite ľahšia o 18 kg?
Cítim sa neopísateľne lepšie. Som na seba hrdá že som to dokázala.

Kombinovala ste chudnutie s cvičením?
Nie, nekombinovala som stravu s cvičením, u mňa všetko pozostávalo len v stravovaní.

Plánujete do NATURHOUSE dochádzať aj naďalej?

Áno, moje poďakovanie patrí výživovej poradkyni Ivane Truskovej a asistentke Vierke Hubičákovej za pozitívnu atmosféru, podporu a vždy milé slová.

* Výsledky klientov prezentované na webe nie sú typické. Výsledky každého klienta sú individuálne. Vždy záleží na prístupe klientov a na dodržiavaní navrhnutých odporúčaní od našich špecialistov.

Pani Jarmilu Burianovú trápili zdravotné problémy a nadváha, ktorá sa vyšplhala behom niekoľkých rokov až na 85 kg. Vyskúšala mnoho spôsobov chudnutia, ale žiaden jej nedokázal pomôcť natrvalo. Po tom, čo začala dochádzať každý týždeň na konzultáciu do výživovej poradne NATURHOUSE v Nových Zámkoch, videla na sebe zmeny ihneď. Behom 5 mesiacov bez dření v posilovni odložila 22 kg a zoštíhlela v pase o 14 cm. A nie len to, zmiernili sa tiež jej zdravotné problémy a i svoju náročnú prácu zvláda s ľahkosťou.

Paní Jarmila, môžete nám povedať, čo Vás priviedlo do výživovej poradne NATURHOUSE?
Skúšala som už rôzne diéty a chcela som Vám dokázať, že na mňa žiadna diéta nezaberá. Už po prvom týždni dodržiavania metódy NATURHOUSE som pochopila, že som sa mýlila.

Pamätáte si, ako prebiehala Vaša 1. konzultácia? Čo sa na nej dialo?

Bol to príjemný rozhovor s pani dietologičkou Ing. Líviou Laczovou, porozprávali sme sa o mojom zdravotnom stave, zmerala ma na špeciálne váhe, vysvetlila mi jedálniček, čo, ako a kedy jesť, čo môžem jesť a čo by som nemala.

Začala ste dodržiavať metódu NATURHOUSE. Čo ste na nej najviac oceňovala?
Najviac som oceňovala, že som k sebe mala podporu. Keď sa mi v daný týždeň nepodarilo schudnúť, hľadali sme dôvod prečo to tak je. Chyba v mojom stravovaní sa našla, tým pádom sme to napravili a  chudnutie išlo ďalej ľahko a nemala som dôvod vzdávať sa.

Čo pre Vás znamenali pravidelné týždenné konzultácie?
Bola to pre mňa motivácia aby som čo najviac všetko  dodržiavala, aby sa každý týždeň na váhe ukazovali nižšie čísla.

K tomu, aby človek upravil svoju hmotnosť, je potrebné zmeniť jedálniček a stravovacie návyky. Aké konkrétne zmeny sa týkali Vás?

Vynechala som úplne pečivo, cukor a naučila som sa jesť viac zeleniny. Môžem povedať, že som sa cítila hneď lepšie.

Neoddeliteľnou súčasťou metódy NATURHOUSE je užívanie produktov. Ako Vám pomáhali a ktoré ste si obľúbila?
Najlepšie sú sušienky FIBROKI, PEIPAKOA BAMBOU, cereálie DIETESSE.3, pudingy a polievky SLIMBEL SYSTEM.

Pokračujete s užívaním produktov aj teraz?

Áno, veľmi mi chutia a pomáhajú mi s chuťami na sladké.

Ako sa teraz cítite ľahšia o 22 kg?
Veľmi dobre. Celý život sa ináč odvíja, vzrástlo mi sebavedomie, aj moje zdravotné problémy sa zmiernili, ako napríklad cukrovka.

Kombinovala ste chudnutie s cvičením?
Na cvičenie som kvôli práci čas nemala. Asi 2x som bola v posilovni.

Plánujete do NATURHOUSE dochádzať aj naďalej?

Určitě áno. Rada by som sa poďakovala vždy milej výživovej poradkyne Ing. Lívii Laczovej za jej podporu, motiváciu a vôbec ľudský prístup.

* Výsledky klientov prezentované na webe nie sú typické. Výsledky každého klienta sú individuálne. Vždy záleží na prístupe klientov a na dodržiavaní navrhnutých odporúčaní od našich špecialistov.

Pani Jana Palkovičová sa viac ako 30 rokov trápila so svojou nadváhou. Pred pol rokom prišla do výživovej poradne NATURHOUSE v Hlohovci a jej život nabral nový smer. Nielen že schudla 16,8 kg a zoštíhlila cez boky o 16 cm, ale zlepšila si predovšetkým svoj zdravotný stav – nohy jej neopúchajú a nezadýcháva sa. 

Janka, môžete nám povedať, čo Vás priviedlo do výživovej poradne NATURHOUSE?
Nejaký čas som chudla sama, ale ďalej mi to už samej nešlo. Kolega v práci schudol v NATURHOUSE v Hlohovci 30 kg v priebehu šiestich mesiacov a to bola pre mňa veľká inšpirácia. Rozhodla som sa navštíviť NATURHOUSE v Hlohovci aj ja.

Pamätáte si, ako prebiehala Vaša prvá konzultácia? Čo sa na nej dialo?
Výživová poradkyňa ma odmerala, odvážila, porozprávali sme sa o tom ako sa doteraz stravujem. Od pani dietologičky som dostala odporúčania, jedálniček a tiež produkty, ktoré celý proces redukcie podporia. Plná elánu som odkráčala domov.

Začala ste dodržiavať metódu NATURHOUSE. Čo ste na nej najviac oceňovala?
Najviac som oceňovala to, že som vôbec nebola hladná, už po týždni som sa cítila výborne. Cítila som sa ľahšia, nemala som zaťažený žalúdok nejakými ťažkými jedlami. Jednoducho povedané, pri dodržiavaní metódy NATURHOUSE sa človek netrápi hladom.

Čo pre Vás znamenali pravidelné týždenné konzultácie?
Už to mám ako drogu, chodím sem ako domov. Teším sa celý týždeň aký bude výsledok. Je to motivujúce.

K tomu aby človek upravil svoju hmotnosť je potrebné zmeniť jedálniček a stravovacie návyky. Aké konkrétne zmeny sa týkali Vás?
Prestala som jesť biely chlieb, sladké jedlá, tučné mäsá. Musela som do toho zakomponovať aj pravidelnosť v stravovaní.

Neoddeliteľnou súčasťou metódy NATURHOUSE je užívanie produktov. Ako Vám pomáhali a ktoré ste si obľúbila?
Veľmi som si obľúbila cereálne sušienky FIBROKI ale aj sucháre. Všetky produkty mi chutia, sú výborné, niektoré úplne skvelé. So žiadnymi produktami som nemala problém.

Keď sa obzriete späť, pripadalo Vám ťažké schudnúť?
Pripadalo, hlavne ten začiatok. To prvotné odhodlanie začať chudnúť. Keď je ten vlak už naštartovaný už to ide. Výsledky ma motivovali a poháňali ďalej, keďže som sa s mojou hmotnosťou trápila už 30 rokov. Je dôležité si povedať, že to robím pre seba a pre svoje zdravie, pre nikoho iného.

Ako sa teraz cítite ľahšia o tých zhruba 17 kg?
Výborne a ešte mám cieľ dať 3 - 4 kg dole. Tým že som schudla ustúpili mi zdravotné problémy - neopúchajú mi nohy, prestala som sa zadýchavať. Cítim sa dobre keď ma ľudia chvália a to mi dvíha moje sebavedomie.

Kombinovala ste chudnutie s cvičením?
Áno, snažila som sa zakomponovať rýchlu chôdzu aj nejaké ľahšie cvičenia doma.

Plánujete do NATURHOUSE dochádzať aj naďalej?
Ešte áno, určite na udržiavanie a stabilizáciu hmotnosti.

* Výsledky klientov prezentované na webe nie sú typické. Výsledky každého klienta sú individuálne. Vždy záleží na prístupe klientov a na dodržiavaní navrhnutých odporúčaní od našich špecialistov.

Kamionista Marek Smeták dokázal vďaka jednoduchej metóde NATURHOUSE schudnúť 20 kg počas 3,5 mesiaca. Zo začiatku to bol pre neho boj, bolo potrebné stravu poriadne naplánovať. Všetko sa podarilo a odmenou je úbytok 20 cm cez brucho a pekné oblečenie v bežnej konfekčnej veľkosti L.

Marek, odkiaľ ste sa dozvedeli o poradni NATURHOUSE? Prečo ste sa rozhodli nás navštíviť až po roku?

O NATURHOUSE som sa dozvedel od dcéry, ktorá v tejto sieti výživových poradní pracuje. Zo začiatku som bol skeptický, veď existuje toľko rôznych výživových doplnkov a diét na štíhlu líniu, ale zdravotný stav ma prinútil vyskúšať to.

Aké pocity ste mali z úvodnej konzultácie?

Mal som trochu obavy, počítal som s tým, že čísla (tuky a BMI) nebudú priaznivé. Oporou mi bola spomínaná dcéra, ktorá mi všetko vysvetlila. Príjemná atmosféra počas konzultácie ma však upokojila. Začal som pozerať do budúcnosti optimisticky.

Počas 3,5 mesiaca ste znížili svoju hmotnosť o krásnych 20 kg. Keď si spomeniete na toto obdobie bol to ťažký boj?

Zo začiatku to bolo ťažké. Nemal som pocit plného žalúdka. Zriekol som sa čerstvého pečiva. Chvíľu mi trvalo nastaviť svoj organizmus na pravidelnú stravu, pretože ako kamionista nemám pevnú pracovnú dobu. Ale ak som mal všetko naplánované a pripravené v miskách, rýchlo som si zvykol.

Počas vášho chudnutia boli rôzne akcie a rodinné oslavy, obdobie na prehrešky. Boli aj u vás nejaké? Podpísalo sa to na vašej váhe?

Áno, musel som sa popasovať s rôznymi chuťami na ‚normálne‘ jedlo. Boli aj oslavy a hody. Ale klesajúca váha bola pre mňa najväčšou motiváciou. Musím pochváliť aj rodinu, ktorá pripravila na oslavy vždy niečo aj pre mňa. Chce to len pevnú vôľu.

Čo sa vám najviac páči na spolupráci s NATURHOUSE? Odporučili by ste nás aj svojim známym?

Výsledky. Pri NATURHOUSE nejde len o služby a peknú reklamu. Pracujú tu s človekom individuálne, riešia aktuálny stav každého jednotlivo. Na každý problém majú pripravené odporúčania a recepty, prípravky, ktoré sú prírodného pôvodu. Netreba mať dopredu veľké a nereálne očakávania. Krok za krokom sa dá želaný cieľ dosiahnuť.

Redukciu váhy sme kombinovali s našimi produktmi na prírodnej báze. Našli ste si svoj obľúbený?

Vyskúšal som viacero produktov, každý mal požadovaný účinok. Najviac ma však oslovili ampulky PERTRES, ktoré mi pomáhali so zadržanou vodou skrz moje zamestnanie plné stresu. Toho máme asi všetci v práci či v osobnom živote priveľa.

Momentálne budete končiť už udržiavaciu fázu. Ukázalo sa to aj na vašej váhe?

Nechcem sa získaných stravovacích návykov vzdať. Jem pravidelne, 5x za deň, priebežne si váhu strážim. Ak mám viac dní za sebou k hlavným jedlám prílohy, telo si samé požiada o odľahčenie a nasledujúce dni som na šalátoch s nejakou bielkovinou.

Čo by ste na záver povedali o svojej skúsenosti s pobočkou NATURHOUSE v Piešťanoch?

Nielen pobočke v Piešťanoch, ale všetkým pobočkám želám veľa odhodlaných klientov a schudnutých kilogramov. Myslím si, že pri spokojných zákazníkoch sú aj poradkyne spokojné a robia svoju prácu s radosťou. Ďakujem! Každému NATURHOUSE odporúčam.

* Výsledky klientov prezentované na webe nie sú typické. Výsledky každého klienta sú individuálne. Vždy záleží na prístupe klientov a na dodržiavaní navrhnutých odporúčaní od našich špecialistov.

Pána Ľuboša Vargu trápili problémy so záhou. Najprv hľadal pomoc u lekárov, ktorí mu predpísali lieky. Lieky síce ťažkosti zmiernili, ale neriešili ich príčinu. Obrátil sa teda na výživnú poradňu NATURHOUSE v Prešove. Už po 14-tich dňoch dodržiavania zásad pocítil veľké zlepšenie. Po 6-tich mesiacoch je úplne bez pálenia záhy a navyše ľahší o 15 kg.

Ľuboš, môžete nám povedať, čo Vás priviedlo do výživovej poradne NATURHOUSE?
Nebol som spokojný so svojou váhou a mal som taktiež zdravotné problémy. Od augusta 2014 som navštevoval gastroenterológa, pretože som mal problém s častým pálením záhy, čo bolo dosť nepríjemné. Pravidelne som musel užívať lieky a tak som hľadal lepšie riešenie, ktoré by odstránilo príčinu a nie len dôsledok. V novembri 2014 som navštívil výživového poradcu NATURHOUSE so žiadosťou, aby mi s tým pomohol. Zhruba do 2 týždňov od zmeny mojich stravovacích návykov nastalo v tejto oblasti podstatné zlepšenie a momentálne už u mňa neexistuje problém s pálením záhy.

Pamätáte si, ako prebiehala Vaša 1. konzultácia? Čo sa na nej dialo?

Po prvotnom  zvážení a zmeraní sme spoločne hľadali v mojich stravovacích návykoch možné príčiny nadváhy a taktiež následného zdravotného problému. Bola mi upravená strava, ktorá je bohatá na zeleninu, na čo som v predchádzajúcom období nebol zvyknutý. Dnes mi to chutí a svoj život si bez tejto potraviny už neviem predstaviť.

Začal ste dodržiavať metódu NATURHOUSE. Čo ste na nej najviac oceňoval?

Oceňujem jednoduchosť metódy a to, že pravidelné zmeny v jedálničku robili celý ten proces redukcie váhy zaujímavým, strava mi chutila a naučil som sa veľa nového.

Čo pre Vás znamenali pravidelné týždenné konzultácie?

Pravidelné týždenné konzultácie ma motivovali znova prísť a vidieť pozitívny výsledok.

K tomu, aby človek upravil svoju hmotnosť, je potrebné zmeniť jedálniček a stravovacie návyky. Aké konkrétne zmeny sa týkali Vás?

Ako som už spomínal, bolo to hlavne podstatne viac ovocia a zeleniny, na čo som pred tým nebol zvyknutý. Veľká zmena nastala taktiež v mojom pitnom režime a spôsobe regulácie príloh k jedlám.

Neoddeliteľnou súčasťou metódy NATURHOUSE je užívanie produktov. Ako Vám pomáhali a ktoré ste si obľúbil?

Oceňujem najmä kvalitu  a účinnosť výživových doplnkov. Zároveň mi vyhovovala praktickosť v užívaní v podobe ranného nápoja. Mojím obľúbeným bol PERTRES, pretože moje telo zadržiavalo pomerne veľa telesných tekutín najmä v skúškovom období.

Pokračujete s užívaním produktov aj teraz?

Áno, naďalej si kupujem hlavne vlákninu FIBROKI a  chlebíky so sezamom FIBROKI, ktoré som si obľúbil.

Keď sa obzriete späť, pripadalo Vám ťažké schudnúť?

Prekvapujúco šlo to pomerne jednoducho a ľahko.

Ako sa teraz cítite ľahší o 15 kg?

Vďaka NATURHOUSE sa cítim oveľa lepšie. Ľahšie sa hýbem a teší ma samozrejme aj fakt, že problém s pálením záhy definitívne skončil.

Kombinoval ste chudnutie s cvičením?

Áno, ale musím sa priznať, že až v záverečnej fáze. Jednak preto, aby som zlepšil výsledky, keďže ku koncu sa chudne ťažšie, ale taktiež pre posilnenie svalovej hmoty.

Plánujete do NATURHOUSE dochádzať aj naďalej?

Určite áno na občasné premeranie a taktiež kvôli zakúpeniu obľúbených produktov. Rád by som poďakoval svojmu výživovému poradcovi Rudolfovi Tydorovi za podporu, motiváciu a vľúdny prístup.

* Výsledky klientov prezentované na webe nie sú typické. Výsledky každého klienta sú individuálne. Vždy záleží na prístupe klientov a na dodržiavaní navrhnutých odporúčaní od našich špecialistov.