Blížiaca sa letná dovolenka často funguje ako silný motivačný impulz na chudnutie. Pokiaľ ale chcete skutočne uspieť, nemala by byť hlavným dôvodom zmeny. Vyzerať lepšie v plavkách je bezpochyby príjemné, ale cítiť sa dobre vo svojom tele po celý rok je oveľa dôležitejšie. Berte dovolenku ako jednu z mnohých zastávok na svojej ceste – nie
