S vitamínom B to nie je jednoduché. Ide totiž o skupinu vitamínov, ktorá má osem zástupcov. Každý má na ľudský organizmus špecifický vplyv a spoločne sa podieľajú na hladkom priebehu mnohých dôležitých procesov, ktoré prebiehajú v ľudskom organizme. V článku zhrnieme základné informácie a zameriame sa aj na to, aký je B-komplex dôležitý pre zdravé
