Ako správne pristúpiť k chudnutiu bez toho, aby ste si ublížili zdravotne alebo spôsobili jo-jo efekt? Poďme sa pozrieť na to, čo všetko obnáša redukčná diéta, ako funguje a čo všetko je potrebné pri chudnutí...
Čas prináša zmeny a nie je tomu inak ani v oblasti chudnutia. V tomto článku vám ponúknem pohľad na to, čo bude pravdepodobne charakteristické pre chudnutie v roku 2025. Nejde o žiadnu predikciu, ale jednoducho súhrn...
Na stránke Bezhladovania sme už podrobne popísali mnoho výživových a diétnych štýlov. Hlavným cieľom je rozšíriť vaše znalosti o zdravých spôsoboch stravovania, aby ste nielen úspešne schudli, ale tiež aby ste si vedeli...
Zaznamenávanie a počítanie prijatých kalórií umožňuje dobre kontrolovať a upravovať pomer medzi energetickým príjmom a výdajom tak, aby ste ľahšie dosahovali svoje diétne ciele. Kalorické tabuľky predstavujú užitočnú...
Odporučil vám lekár žalúdočnú diétu a vy neviete, ako by mal vyzerať váš jedálniček? Poradíme vám a ukážeme, čo môžete jesť. Kto musí dodržiavať žalúdočnú diétu a aké sú jej hlavné pravidlá? Radí nutričná špecialistka...
Ďalší z reštriktívnych diétnych smerov stojí na preferencii bielkovín a tukov pred sacharidmi. Aby to nebolo veľmi jednoduché, obmedzenia sa týkajú aj niektorých druhov zeleniny. Aké sú princípy Atkinsonovej diéty, je...
Trápia vás časté bolesti brucha, nepríjemné kŕče, neustále nutkanie na stolicu, hnačka alebo naopak dlhodobá zápcha? Spozornite – môže ísť o syndróm dráždivého čreva. Čo je syndróm dráždivého čreva a ako sa prejavuje...
Základné princípy TLC diéty Hlavným cieľom TLC diéty je kontrolované zníženie hladiny cholesterolu v krvi na zdravú hodnotu. Jej princíp spočíva v znížení veľkého príjmu nasýtených tukov a ich nahradení potravinami...
Milujete mlieko a pijete ho, aj keď ste už dávno dospelí? Možno vám príde ako fajn nápad skúsiť 13-dňovú mliečnu diétu. Avšak pozor – má aj svoje tienisté stránky a rozhodne nesadne každému. Základné princípy mliečnej...
S módnymi diétami na chudnutie sa v posledných rokoch roztrhlo vrece. Medzi obľúbené a často vyhľadávané výživové trendy patrí napríklad nízkosacharidová strava, ketogénna diéta alebo prerušovaný pôst. Jednou z veľmi...
Na poskytovanie tých najlepších skúseností používame technológie, ako sú súbory cookie na ukladanie a/alebo prístup k informáciám o zariadení. Súhlas s týmito technológiami nám umožní spracovávať údaje, ako je správanie pri prehliadaní alebo jedinečné ID na tejto stránke. Nesúhlas alebo odvolanie súhlasu môže nepriaznivo ovplyvniť určité vlastnosti a funkcie.
Funkčné
Vždy aktívny
Technické uloženie alebo prístup sú nevyhnutne potrebné na legitímny účel umožnenia použitia konkrétnej služby, ktorú si účastník alebo používateľ výslovne vyžiadal, alebo na jediný účel vykonania prenosu komunikácie cez elektronickú komunikačnú sieť.
Predvoľby
Technické uloženie alebo prístup je potrebný na legitímny účel ukladania preferencií, ktoré si účastník alebo používateľ nepožaduje.
Štatistiky
Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na štatistické účely.Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na anonymné štatistické účely. Bez predvolania, dobrovoľného plnenia zo strany vášho poskytovateľa internetových služieb alebo dodatočných záznamov od tretej strany, informácie uložené alebo získané len na tento účel sa zvyčajne nedajú použiť na vašu identifikáciu.
Marketing
Technické úložisko alebo prístup sú potrebné na vytvorenie používateľských profilov na odosielanie reklamy alebo sledovanie používateľa na webovej stránke alebo na viacerých webových stránkach na podobné marketingové účely.