Chronodiéta: Zdravá diéta podľa cirkadiánneho rytmu

Chronodiéta: Zdravá diéta podľa cirkadiánneho rytmu

Jete zdravo a kaloricky primerane, ale výsledky v chudnutia sa nedostavujú? Možno nejde len o to, čo jete, ale kedy jete. Práve na tom stavia chronodiéta – výživový štýl, ktorý rešpektuje biologické hodiny tela.Vo svete modernej výživy sa stále častejšie objavujú nové diéty, ktoré prekračujú tradičný systém počítania kalórií a živín. Jedným z týchto inovatívnych

29. 12. 2025
Mgr. Daniela Krčová
Ďalej