Perimenopauza je obdobie, ktoré dokáže zásadne zmeniť fungovanie ženského tela. To, čo fungovalo v 30. alebo 40. rokoch, zrazu prestáva prinášať výsledky. Hmotnosť stúpa, tuk sa ukladá inak ako predtým a energia ubúda. Dobrou správou je, že chudnutie v perimenopauze je nielen možné, ale pri správnom prístupe aj dlhodobo udržateľné. Ako na to?Čo je perimenopauza
