Najmä staršie generácie môžu pri spomienke na rybí tuk pociťovať odpor kvôli jeho nepríjemnej pachuti. Súčasné doplnky stravy, ktoré obsahujú rybí tuk, našťastie chutia omnoho lepšie. Každopádne najlepšie je rybí tuk...
Iba 15 minút denne na slniečku stačí k získaniu dennej dávky vitamínu D. Zásoby zo slnečného žiarenia vydržia v tele dvakrát dlhšie ako déčko prijaté z potravín. Ak je však hrejivých lúčov málo, je potrebné poznať čo...
Chudnete a váhate, čo zdravé a pritom chutné jesť po náročnom dni? Prečítajte si, ako má vyzerať správna diétna večera. Vhodný čas na večeru Okolo načasovania posledného jedla dňa panuje kopu mýtov. K tým najčastejším...