Fyzický pohyb by mal byť dôležitou súčasťou života každého, kto si chce až do neskoršieho veku udržať čo najlepšiu fyzickú kondíciu, dobré zdravie aj duševnú pohodu. Pre tých, ktorí pre pracovné povinnosti a...
Štítok -posilňovňa
Monika Šaríková
Ako cvičiť v posilňovni?
Chcete sa dostať do formy a vyrysovať si postavu? Potom sa nezaobídete bez základných pravidiel cvičenia vo fitku. Prečítajte si, ako posilňovať naozaj efektívne. Cvičenie je o drine aj znalostiach Úspešného...
Mgr. Šárka Jirchářová