Telesný tuk nie je iba otázkou estetickej krásy, ale takisto zdravia. O to viac, pokiaľ ide o viscerálny tuk, ktorý obaľuje vnútorné orgány. Čo vnútrobrušný tuk spôsobuje a ako sa ho zbaviť? Ochrana...
Autor - Mgr. Šárka Jirchářová
Mgr. Šárka Jirchářová
Krabičkové diéty a chudnutie: Ako fungujú?
Stále pribúda ľudí, ktorí chcú tento revolučný spôsob chudnutia vyskúšať. Čo je krabičková diéta a ako vám pomôže s chudnutím? Princíp obľúbenej diéty v krabičkách Jednoducho si objednáte jedlo naporciované tak, aby ste...
Chudnutie pre mužov: Začnite ešte dnes
Chcete zhodiť prebytočné kilá a zároveň si udržať čo najviac svalovej hmoty? Pre rast svalov a elimináciu tukov potrebujete správne zložený jedálny lístok a vhodnú pohybovú aktivitu. Kde sa berú kilá navyše...
Chudnutie po 50: Už to nejde tak jednoducho, ale stále je to reálne
Chcete schudnúť po päťdesiatke? Menopauza a andropauza síce chudnutie komplikujú, ale so správnym jedálnym lístkom a pravidelným pohybom budete úspešní. Prečo po 50 toľko ľudí priberá? Hormonálne zmeny spojené s...
Ako vybrať výživového poradcu pre deti?
Má vaše dieťa problémy s jedlom – neprospieva alebo trpí už od útleho veku nadváhou? S úpravou stravy vám pomôže výživový poradca. Navrhne nový jedálny lístok a odporučí aj vhodnú fyzickú aktivitu. Ako nájsť toho...
Ako správne vybrať výživového poradcu?
Ako nájsť v záplave výživových poradcov toho pravého? Choďte na to od piky a riaďte sa niekoľkými zaručenými pravidlami, vďaka ktorým nikdy nešliapnete vedľa. Poznajte naozajstného odborníka V dnešnej dobe existuje veľa...