Pokiaľ chcete zmenu, tak naozaj na nič nečakajte, svoje rozhodnutia urobte hneď a len o nich nehovorte a na nič sa nevyhovárajte.

Keď som sa vydávala, mala som krásnych 65 kg. Počas tehotenstva som sa dostala na hranicu 96 kg.

Časom sa dostavili bolesť chrbta, nôh a zadýchavanie. To som si už povedala, že so sebou niečo musím urobiť, a navštívila som kliniku NUTRIADAPT. Tam som spoznala svoju výživovú špecialistku, ktorá stojí za tým, ako teraz vyzerám.

Najskôr mi na klinike urobili diagnostiku tela a tam som sa zhrozila. Vek 52 rokov, na toľko sa cítilo moje telo – to naozaj v 38 rokoch nechcete. To bola prvá chvíľa, ktorá viedla k zmene môjho životného štýlu a pohľadu na vlastný život. Keď som domov prišla s kuchárkou na mieru a začala sa ňou riadiť, bola som milo prekvapená, ako kilá išli dole. Dnes viem, že som urobila správne rozhodnutie. Zmeniť samého seba a mať rada svoje telo. Som veselšia, vyrovnaná sama so sebou a spokojná žena.

Samozrejme som na to nebola sama, podporoval ma môj manžel. Najprv som začala s nordic walking a potom som začala behať. Ja, ktorá som hovorila, „to sú blázni, ako môžu zabehnúť také vzdialenosti“. Dnes viem „nikdy nehovor nikdy”.

Pokiaľ chcete zmenu, tak naozaj na nič nečakajte, svoje rozhodnutia urobte hneď a len o nich nehovorte a na nič sa nevyhovárajte.

Ďalší ľudia, ktorí sa nebáli urobiť prvý krok

Skúšala som rôzne menej aj viac úspešné diéty, pri ktorých som síce schudla, ale za cenu pocitu hladu, ktorý nemal dobrý vplyv na moju náladu a celkovo na to, ako som sa cítila.

Ono sa to ľahko povie, ale horšie robí. Už v minulosti som sa niekoľkokrát snažil schudnúť, ale bez efektu. Takže bolo jasné, že bez odbornej pomoci to nezvládnem.

Výsledky klientov prezentované na webe nie sú typické. Výsledky každého klienta sú individuálne. Vždy záleží na prístupe klientov a dodržiavaní navrhnutých odporúčaní od špecialistov NUTRIADAPT.