Ako zistiť, že jete málo vlákniny? Sledujte varovné signály Nepochybne ste už počuli, že vláknina je dôležitá pre naše zdravie. Môže znížiť riziko srdcových chorôb, cukrovky 2. typu, rakoviny hrubého čreva, hemoroidov a vysokého cholesterolu. Navyše pomáha pri chudnutí a... Mgr. Daniela Krčová