Kto by odolal lahodnej chuti čokolády? Sprevádza nás od detstva až po dospelosť. Čo ale keď sa snažíme schudnúť a žiť zdravo? Je čokoláda skutočne pri redukcii zakázaná alebo ide skĺbiť oboje? V tomto článku sa pozrieme...
Štítok -čokoláda
Ing. Barbora Karásková
Nutričná špecialistka radí: Čokoláda a chudnutie, ide to dohromady?
Čokoláda patrí medzi najobľúbenejšie sladkosti na svete. Môže ísť ale dohromady čokoláda a chudnutie? Áno! Čo ak vám povieme, že si čokoládu môžete dopriať aj pri diéte a že je vo svojej podstate zdravá? Neveríte...
Mgr. Daniela Krčová
10 tipov na desiatu na výlety aj do hôr podľa nutričnej terapeutky
Chystáte sa na horskú túru alebo napríklad dlhší výlet na bicykli a riešite, aké jedlo na cesty si zvoliť? Poradíme vám, aké druhy potravín a jedál sú ideálne a zároveň výživné. Či už plánujete poldenný výlet...
Kakaové maslo: Zloženie, účinky, použitie a tipy na zdravé recepty
Kakaové maslo patrí medzi rastlinné tuky. Obsahuje mnoho cenných látok. Využíva sa v kuchyni na prípravu studených pokrmov a na pečenie, ale tiež sa pridáva do krémov a telových mliek, balzamov na vlasy a ďalších...
Bc. Monika Šaríková
Kakao a chudnutie: Výhody aj nevýhody a tipy na recepty
Vie nežne pohladiť chuťové poháriky a má mnoho benefitov pre zdravie. Niektoré zo starších civilizácií si ho cenili rovnako ako zlato a aj tá západná oceňuje jeho prospešné účinky. Navyše môže podporiť aj chudnutie. O...