Bylinky a koreniny sa používajú na dochucovanie pokrmov. Okrem špecifickej chuti a vône majú niektoré druhy aj pozitívne účinky na zdravie. Niektoré môžu urýchliť metabolizmus, iné zlepšiť spaľovanie tukov, ďalšie...
Štítok -trávenie
Bc. Monika Šaríková
Útlm po jedle: Čo za ním stojí a ako mu predísť
Práve ste sa dobre najedli, ale namiesto pocitu doplnenia energie vás to láka skôr do postele? Ako keby sa vám z ničoho nič vybili baterky? Chcete pokračovať v práci, ale jednoducho to nejde. Zatvárajú sa vám oči...
Mgr. Daniela Krčová
Kolostrum a jeho prospešné účinky pre zdravie
Kolostrum je bohatý prírodný zdroj vitamínov, minerálnych látok, stopových prvkov a predovšetkým bielkovín, protilátok a rastových faktorov. Že ste o ňom ešte nepočuli? Tak to je veľká chyba. Dokáže totiž posilniť...
Pankreas (podžalúdková žľaza): Popis, funkcia, čo mu škodí a ako sa o neho správne starať
Mnohými podceňovaný pankreas (podžalúdková žľaza, slinivka brušná) má životne dôležitú funkciu. Predovšetkým je nevyhnutný pri normálnej funkcii tráviaceho systému a regulácii hladiny cukru. Jeho funkciu však ohrozuje...
Kampotské korenie: Účinky na zdravie a tipy na recepty
Soľ a čierne korenie. Dvojica základného korenia, ktorá nechýba v žiadnej kuchyni. Sú natoľko zásadné, že ich prirovnávame k najcennejším kovom sveta. Nie nadarmo sa hovorí soľ nad zlato alebo čierne korenie je čierne...
Citrát horečnatý: Účinky na zdravie a tipy na použitie
Aj keď patrí horčík k životne dôležitým minerálom, trpí väčšina ľudí jeho nedostatkom. Správny príjem horčíka vám spolu s vyváženou a zdravou stravou zaistia aj vhodné doplnky stravy. Vyberajte si ich s prihliadnutím na...
Kľúčovými slovami pre zdravie sú prevencia a striedmosť, hovorí výživová poradkyňa Zdenka Havettová
Podporte svoje zdravie bežne dostupnými potravinami. Tak znie hlavné motto a rada výživovej poradkyne Zdenky Havettovej. Ako ale rozoznať medzi bežne dostupnými potravinami tie skutočne zdravé? Ako schudnúť na leto...
Mgr. Zuzana Veselá
Stresový hormón kortizol a jeho vplyv na chudnutie
Cvičíte, jete zdravo a stále sa vám nedarí schudnúť? Vaše snahy o zhodenie kíl možno blokuje stresový hormón kortizol. Úloha kortizolu v tele Kortizol patrí medzi hormóny vylučované nadobličkami v reakcii na stres. Za...
Mgr. Šárka Jirchářová
Probiotiká na črevá: Prizvite na trávenie dobré baktérie
Živé baktérie podporujú správnu funkciu čriev, zlepšujú proces trávenia a odstraňujú nepríjemné tráviace ťažkosti. Zvyšujú celkovú imunitu ľudského tela a z dlhodobého hľadiska fungujú ako účinná prevencia mnohých...
Prírodné zdroje probiotík: Úľava od hnačky, zápchy aj tehotenských nevoľností
Probiotiká naše telo potrebuje pre správne trávenie a silnú imunitu. Objavte ich najlepšie prírodné zdroje. 8 dôvodov, prečo jesť prírodné probiotiká Získate viac energie. Podporíte si imunitu a znížite riziko...